Olasz Dóra
közgazdász | life coach
#well-being #érzelmiintelligencia #önismeret #tudatosság #változás #fejlődés
E-mail: doraolasz@yahoo.com
Life coachként abban segítek, hogy megtaláld az egyensúlyt a mindennapokban, és tudatosan alakítsd ki azt az életet, amelyben igazán jól érzed magad – testileg, lelkileg és mentálisan is. Hiszem, hogy a jóllét nem luxus, hanem egy tudatos döntés, amelyet apró, de hatékony szokásokkal elérhetünk.
Töltsd fel magad energiával!
Az energiaszint növelése nem csak a fizikai állapotodon múlik, hanem azon is, hogyan töltöd a napjaidat. Ha állandóan olyan dolgokkal foglalkozol, amelyek nem töltenek fel, hanem csak kimerítenek, akkor folyamatosan fáradtnak érezheted magad. Érdemes olyan tevékenységeket beiktatni a mindennapokba, amelyek örömöt adnak – keressük meg ezeket együtt!
Töltsd fel magad energiával!
Az energiaszint növelése nem csak a fizikai állapotodon múlik, hanem azon is, hogyan töltöd a napjaidat. Ha állandóan olyan dolgokkal foglalkozol, amelyek nem töltenek fel, hanem csak kimerítenek, akkor folyamatosan fáradtnak érezheted magad. Érdemes olyan tevékenységeket beiktatni a mindennapokba, amelyek örömöt adnak – keressük meg ezeket együtt!